반응형 계절변화1 환절기 알레르기 예방 생활수칙 아침저녁 기온차가 커지는 환절기에는 면역 체계가 흔들리기 쉬워요. 이 시기에는 피부나 호흡기, 눈 등에 알레르기 반응이 자주 나타나죠. 특히 비염이나 피부 가려움증 등은 평소보다 더 심해질 수 있어서 미리 대비가 필요해요. 건조해진 공기와 급변하는 날씨는 우리 몸의 방어 시스템을 혼란스럽게 만들어요. 그래서 알레르기를 경험한 사람들은 이맘때가 되면 코가 막히거나, 재채기를 자주 하거나, 심하면 기침까지 동반되곤 해요. 지금부터 실생활에서 바로 실천할 수 있는 예방 수칙을 알려줄게요!🍂 환절기란 무엇인가요?환절기는 계절이 바뀌는 시기를 말해요. 일반적으로는 겨울에서 봄으로, 혹은 여름에서 가을로 넘어갈 때를 의미하죠. 이 시기에는 하루 안에서도 날씨가 크게 바뀌고, 기온 변화가 심해서 우리 몸이 적응하기.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
